Yoga in De Boskern

12 jul 09:30

Iedere dinsdagochtend om 9.30 uur zijn er yogalessen onder leiding van Debby Broekhof, opgeleid aan De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Wetenschap heeft bewezen dat regelmatige beoefening van yoga vele positieve uitwerkingen heeft op lichaam en geest. De lessen bestaan uit ademhalingsoefeningen, houdingen en bewegingen voor kracht en lengte van de spieren en concentratieoefeningen om gedachten te leren focussen. Elke les eindigt met een korte ontspanning of meditatie. Kortom een uurtje aandacht voor jezelf! Meer informatie en aanmelden kan rechtstreeks bij de instructrice Debby via de mail of telefonisch via 06 – 20 71 96 60.

Voor meer informatie of aanmelden

Dag en tijd

  • di9.30 – 10.30 uur